Så har mobilspelande förändrat vilka som räknas som gamers
När mobilspelen slog igenom öppnades portarna för vilka som blev till spelare. Istället för en helkväll med konsolen kom spelandet in i luckor under dagen ...
Senaste inom Hälsosam livsstil
Hur farligt är sötströ egentligen?
Av Molly
Nej, sötströ är inte farligt om du använder det i lagom mängder. Det är ett sötningsmedel som framställs ur växten stevia och innehåller inga kalorier, ...
En nyttig ugnspannkaka som både mättar och lockar
Av Molly
Vill du ha en pannkaka som både smakar fantastiskt och känns fräsch och mättande? Här får du ett recept på en nyttig ugnspannkaka som är ...
Baka nyttigt bröd: så lyckas du med smak och hälsa i varje skiva
Av Molly
Att baka eget bröd behöver inte betyda vitt mjöl, socker och lång jästid. Tvärtom, när du bakar hemma kan du enkelt göra riktigt gott bröd ...
Enkla vanor för bättre välmående
Av Molly
Välmående är känslan av att må bra, både fysiskt och psykiskt, och att ha en vardag där du känner balans, trivsel och energi. Det handlar ...
Enkel frukost som gör morgonen godare direkt
Av Molly
Visst vill du börja dagen på rätt sätt, men utan stress eller en massa avancerade recept? Då är en enkel frukost precis vad du behöver. ...
Hur mycket koffein i en kopp kaffe?
Av Molly
En vanlig kopp bryggkaffe på cirka 15 centiliter innehåller mellan 70 och 100 milligram koffein, beroende på styrka, bönsort och bryggmetod. En liten espresso innehåller ...
Hur intermittent fasta kan förbättra din hälsa
Av Molly
Har du någonsin funderat över hur din kost kan påverka din hälsa på djupet? I dagens hektiska värld är det lätt att falla in i ...
Hur att skriva dagbok kan förbättra din mentala hälsa
Av Molly
Att skriva dagbok är som att ha en trogen vän som alltid finns där för att lyssna. I en värld full av stress och krav ...
Den vetenskapliga grunden för kallbad och dess hälsofördelar
Av Molly
Har du någonsin undrat varför kallbad har blivit en sådan trend? Kanske har du sett någon hoppa i ett iskallt hav eller en sjö och ...
Att övervinna sockerberoende: Strategier för ett sötare liv utan socker
Av Molly
I vår moderna värld är socker nästan lika allomfattande som luften vi andas. Det gömmer sig i de mest oväntade produkterna, frestar oss vid varje ...